茶叶的咀嚼食用历史悠久，然而，根据不同类型的茶叶，其适宜性和建议方式各不相同。新鲜未经加工的茶叶由于其成分未明确，因此并不推荐进行咀嚼食用。而经过处理并且具有食品属性的茶干，则既可以冲泡饮用，也可以作为食物咀嚼利用。此外，冲泡后的残渣，即所谓的茶底虽然营养价值不高，但依然可供咀嚼。

关于古代人们将茶与食物结合使用这一习惯，可以追溯至4000多年前。在《淮南子·武术训练》中记载了神农尝百草、辨毒药的一段故事。他为了救助部落人民，不顾个人安危地品尝各种草本植物，以区分有害与有益之物。据说有一天，他在休息时，用陶罐煮水，将其中漂浮的几片叶子一起煮熟，并喝下，这便是“茶”的诞生。

尽管原始吃干燥过的绿茶可能味道差，但随着魏晋、唐代等时期对烹饪技艺的大幅提升，以及对温度影响菜肴风味变化认识加深，我们开始意识到饮食质量提升带来的新的美食趋势。除了传统的煎泡点饮，还出现了其他如炖汤等多种形式，这些都体现出人们对tea价值认知上的升级。

在日常生活中，如果仅仅独立泡制后享受温热液体，有可能无法充分释放出所有营养素中的脂溶性部分，如胡萝卜素、膳食纤维及矿物质，而通过咀嚼能更好地吸收这些重要营养成分（注意此类部分内容）。此外，在饭后特别是吃完大蒜或其他强烈口味食品后，可以通过咀嚼一些绿色植物来去除口腔内气味，这也是许多人喜好的一个方面。但要注意的是，选择购买高品质正规来源才能保证安全健康地享用到这份文化遗产。