精神振奋与思维增进：茶叶中的咖啡碱能有效刺激中枢神经系统，帮助人们摆脱疲惫状态，提高工作效率和思维清晰度。
水分调节与解毒功能：茶叶中的咖啡碱和茶碱具有强烈的利尿作用，对于治疗水肿、水滞瘤等症状有显著效果。特别是红茶糖水的利尿作用，可用于急性黄疸型肝炎的治疗。
心脏健康与痉挛缓解：咖啡碱不仅能够起到强心作用，还能松弛平滑肌，有效缓解支气管痉挛。它在治疗支气管哮喘、止咳化痰以及心肌梗塞方面发挥着重要角色。
动脉硬化防御：茶多酚和维生素C这两大成分共同为我们提供了防止动脉硬化的保护。长期饮用者往往拥有较低的高血压和冠心病风险。
抗菌消炎及皮肤护理：茶中的抗菌成分对细菌造成影响，使其蛋白质凝固，从而达到杀死细菌的目的。这一特性可应用于治疗如霍乱、伤寒、痢疾等肠道疾病。此外，浓茶冲洗患处也具有一定的消炎杀菌功效。而对于口腔发炎或溃烂状况，用来进行局部敷贴同样有疗效。
灵活调整脂肪代谢：乌龙茶尤其擅长调节蛋白质和脂肪代谢，而这些组合物还有助于降低胆固醇水平，因此饮用乌龙或其他类型绿色黑色紫色花青类之美味佳品，可以协助减肥过程。
防龋齿保护层：氟离子含量丰富的是一种天然牙齿保养剂，它们结合钙质形成难溶酸盐，有助于形成坚韧且难以被酸腐蚀的一层保护膜，从而增强牙齿对酸性的抵抗力，以此预防龋齿发生。
抗癌机制展开：研究表明，黄酮类物质即使在体外环境下，也显示出抑制癌细胞生长的一面，这些物质包括牡荆碱、桑色素及儿茶素等，其抗癌潜力值得深入探索。