黑茶的好处：助消化、顺肠胃！那商都茶苑信阳黑七怎么喝养生？其实很简单。我们来看看它是如何帮忙的。
首先，喝生茶或半生茶可能会有胃刺激，而喝黑茶能和胃。茶中的刺激物主要是茶碱，新鲜茶叶中含量很高，所以喝新鲜茶时不能空腹饮用，有时候一杯就冒虚汗、头晕（醉茶现象）。而黑tea是全发酵的，它们经过长时间的酵化和众多有益于消化的微生物结合，这些刺激已经不再对胃肠造成影响。
其次，黑tea可以清热解毒、利尿排毒。咖啡碱在黑tea中的利尿功能通过促进肾脏滤除尿液中水分来实现，同时也能协助膀胱功能，适合经常饮酒的人群多喝以帮助排出体内毒素，对身体健康大有裨益。
此外，黑tea还可以降低血糖水平。现在很多人面临高血糖问题，而black tea里含有的某种名为“绿色植物提取物”被认为具有降低血糖效果，对于患有高血糖的人来说，是一种良好的选择。
至于如何泡制，我们可以尝试以下几种方法：
男性朋友，可以围坐在煮沸着的水边，将开水倒入小杯中慢慢品味；或者将一小撮信阳七号放入冲泡器，加热后等待5-10分钟，再倒入杯中即可享用。
女性朋友，也可参照男性方式，但如果想加入一些花香，可以与菊花一起泡制，一起享受凉意；另外，还可以在杯子里加入蜂蜜，不仅美容养颜，而且瘦身排毒，是女性朋友们喜欢的一种方式。
总之，无论男女，都应该根据自己的需要和身体状况来选择最合适的心理状态去享受这份宁静。而且，在睡前最好不要饮用任何形式的红黄类温性较强的大补药材，因为它们可能会影响睡眠质量。但对于老年人来说，由于他们更容易出现消化系统问题，因此适量饮用信阳七号作为日常保健是一个不错的选择。