枸杞菊花茶的秘密篇：10个禁忌让你饮用得当

在日常生活中，我们常见于药材和食材的枸杞，搭配其他材料如菊花制成的枸杞菊花茶，不仅具有良好的养护效果，还适合大部分人群饮用。然而，为了发挥其最佳功效并避免不必要的健康风险，我们需要了解其中的一些禁忌。

首先，对于那些习惯加糖调味的人来说，需知这一类型养生茶并不宜添加糖分，因为糖会破坏原有的功效。其次，由于隔夜的黄酮素易被氧化变质，因此隔夜的茶水应避免饮用，以防释放有害物质对身体造成负面影响。

对于胃寒体质的人来说，菊花中的苦寒性质可能引起胃部不适或导致体虚手脚冰凉等症状，因此应谨慎饮用。此外，如果未清洗干净直接饮用，也会带来灰尘和微生物的问题，从而引发身体不适或感染。

腹泻患者更是要小心，因为菊flower 的寒凉性可能加剧肠胃蠕动，加重腹泻情况。此外，对于阳气虚弱、脾胃虚弱以及炎症期间的人群，这种茶也不是推荐选择，因它可能导致更多不适或加剧现有状况。

最后，不可与相克食物同食，如鸡肉、猪肉等；高血压患者也不宜饮用，因这类茶可能使病情加剧。遵守这些禁忌，让你的枸杞菊花茶之旅更加安全舒心，更好地享受其养生的益处。