在遵循中医理论的基础上，长寿老人推荐了9款药茶，以其独特的功效来治疗各种健康问题。这些茶叶不仅能够提供身体所需的营养，还能有效地预防和治疗多种疾病。以下是这9款养生药茶的具体介绍：
醋茶：将5克茶叶用沸水冲泡5分钟，然后加入1毫升陈醋。这款药茶具有活血化淤、解毒除湿等作用，可以帮助治愈牙痛、伤痛等症状。
菊花清肝汤：将杭菊和绿茶各2克，用沸水冲泡后饮用。这款药酒含有清肝明目、解毒利尿等功效，对于久咳无痰者尤为适宜。
枣红枣粥：将10枚红枣捣烂，与5克绿茶一起用沸水冲泡7分钟后饮用。这款食疗方既可以健脾补虚，又可用于小儿夜尿过多或不思饮食的情况。
蜂蜜绿豆露：将3克绿豆粉与蜂蜜混合，用开水冲泡后即可饮下。此外，每日早晚分次服用还能缓解便秘，促进消化系统正常工作。
牛奶乌龙涎涓：按照比例加热牛奶并加入少量白糖，再加入乌龙茶进行煮沸，这是一杯既温暖又美味的养生佳品，适合体弱者且对大病久病有一定的益处。
红糖茯苓草本面条：将10克红糖与茯苓根共煮成汁，即可作为一种补气调胃之良方，也常用于治疗腹泻、小腹冷痛及月经不调等症状。
橘皮黄芪汤圆: 将橘皮30克（干燥），黄芪15克，加水1000ml，先煎黄芪去渣取液，再放入橘皮继续煎至剩余500ml，此时即成一剂温补润肺之良品，可帮助缓解哮喘发作及慢性咳嗽带痰的情形。
冷萎藿香树脂散: 藿香树脂15g，研碎备用，将藿香树脂置碗内以微火炒至发出油烟味即成散末，其功能主要是疏风止呕，有助于快速缓解胃部不适以及头晕耳鸦相关症状。
茉莉花精华提神醒脑汤: 将鲜茉莉花20朵浸入200毫升开水中焙制出其精华部分，并加热至温度恰好使得其中溶出的一定份量成为滴答声响起时，便可喝下此汤料；此类提神醒脑效果显著，对于疲劳感和注意力集中难度都有极大的帮助。