秋日干燥之际，菊花茶成为了许多人的选择，尤其是加上冰糖后的那一款。但遗憾的是，不适合这样饮用的个体并不少。中医专家指出，对于过敏体质者，最好先试饮一两朵菊花，看看是否有不良反应，再决定是否继续喝。如果没有问题，那么可以适量地享用，但切勿过度。此外，由于菊花具有清凉的性质，对于脾虚、胃寒或易腹泻的人来说，喝下这种茶可能并非最佳选择。而对于头昏脑胀、目赤肿痛、嗓子疼或者血压偏高的人群，这种茶却显得格外适宜。

在品尝时，大多数人喜欢加入几颗冰糖以增加口感和甜美。但值得注意的是，对于患有糖尿病或血糖水平较高的人来说，加糖可能不是一个明智的选择。此外，如果你是脾虚或胃弱的一员，也许应该避免太多的甜味，因为过分甜腻的茶水会导致口腔黏膜不适以及唾液分泌增多，这对你来说未必是个好事。因此，如果你的身体状况不明确，或许最好的办法就是省略这份额外的甘露，让自然而然的苦涩风味展现出来。

至于选购菊花这一环节，不同的人有着不同的标准，有些人更倾向于那些白皙大朵的菊花，而实际上，小巧且颜色略带黄色的种类往往被认为更为优良。这一切都表明了，在品鉴和制作过程中，每一步都蕴含着深厚的情感和细致的心思。

最后，关于冲泡方法，一般建议直接使用热水冲泡即可，不过如果想要更加完美的地口感，可以稍微加入一些蜂蜜。不过对于野生的苦涩野菊，我们则应尽量避免食用，以免引起不必要的问题。