抗氧化与抗衰老
古树红茶富含丰富的多酚类物质，尤其是高级花青素，这些成分具有极强的抗氧化能力，可以有效中和体内自由基，阻止细胞因自由基作用而导致的损伤，从而达到延缓人体衰老、防止疾病发生的效果。长期饮用古树红茶，不仅可以保持皮肤光泽，还能促进身体机能，增强免疫力。
提升心情与精神状态
古树红茶中的咖啡因能够刺激大脑神经系统，使人感到清醒、兴奋，有助于提高工作和学习效率。此外，它还含有L-theanine，这是一种氨基酸，对人体有一定的安神作用，可帮助减轻压力感，让人进入一种平静而专注的心境，是现代都市生活中理想的一杯良酒。
有益消化道健康
由于其独特的生长环境和提炼工艺，古树红茶不但香气醇厚，而且营养价值极高。它含有的维生素B群以及其他矿物质对改善消化功能有着积极影响，有助于调节胃肠道功能，预防便秘，并且可能降低患上某些消化系统疾病（如胃溃疡）的风险。
增强耐力与恢复力
在运动后饮用适量的古树红茶，可以促进身体新陈代谢，加速热量燃烧，从而提高肌肉力量和耐力。此外，由于其独特组合中的咖啡因、氨基酸等成分，它也具备快速补充能量并提供一定程度的心血管保护作用，有利于运动后的恢复过程。
具有美容功效
作为一款绿色食品，古树红茶不仅口感醇厚，而且被认为具有美容保健功效。其中所含有的多酚类物质可帮助去除身体内毒性自由基，对皮肤进行深层护理，使肌肤更加细腻光滑；此外，其还有助于抑制脂肪细胞生成，为控制体重提供了额外支持。因此，无论是想要享受生活还是关注个人健康，都值得尝试这种优雅又实用的佳品。