品茶师指南：老年人如何选择最佳白茶，何时饮用以最大化保健益处？
选购智囊团建议：
①岁月静好的银针更胜新鲜芽叶
②牡丹之香，更适合清淡饮食的养生生活
喝茶小贴士：
①申时佳肴，下午三四点享受白茶调理之效
②晚安前夕，七点半轻享免疫修复之礼
有所忌讳：
1.饭后不急于一杯
2.隔夜凉薄，不为美味沦落
3.空腹勿饮，更觉无聊
4.药物同行，不共进双程航班
5.新绿未成熟，不可迫促尝试
简单泡法推荐：
1.大壶悠然，用70-80度水温，让10-15克老白茶慢慢释放芬芳与营养。
2.瓶中秘境，将五年以上福鼎老白茶置于保温瓶内，用同样温度再次唤醒。
泡法要诀：
1.量足而不多，以容器为准，无需过分追求浓稠。
2.水温恰到好处，不烫伤也不失去活力。
3.时间绵长，使其在一小时以上呼吸出最佳口感与功效。
泡法妙用：
1.操作简便，大壶夏日，小瓶四季皆宜，无论居家或远行都能随心所欲。
2。低温闷泡保留营养，有益成份充分释放，是降糖降压的良方。
坚持不懈地每日享用，这种自然疗愈的方式将带来意想不到的健康奇迹。尤其是“三高”人群以及想要延缓衰老、美容养颜的女性朋友们，都可以将白茶作为日常饮品之一，与适量运动相结合，效果超乎想象。