金银花茶何时饮用最佳？金银花乃解热清火之神器。其中，人们尤其钟爱的便是金银花茶，那么，究竟什么时候喝金银花茶才最为理想呢？

金银花茶何时品尝

(1)上火时，咽喉肿痛、便秘可适量饮用，加蜂蜜增效。

(2)炎热天气消暑除烦，可添加枸杞、菊花以清肝明目。

(3)吃烧烤后清肠排毒预防长痘痘。

(4)趁热饮用，以免营养价值下降。

喝金银花茶的益处

(1)疏散风热：治疗外感风热或温病初起症状，如身高头痛等。

(2)清热解毒：用于治疗内外疡痈、喉痹等。

(3)凉血止痢：治愈热毒引起的下痢脓血等症状。

(4)消炎调节机能，有助于身体新陈代谢和提高免疫力。

喝金银花茶的不足之处

长期喝会伤害脾胃，对虚寒体质者不宜；

经期喝可能加重痛经，对宫寒体质者应谨慎。

饮用注意事项：

不要隔夜饮用，以免产生亚硝胺有害健康；

趁着泡好的水还温暖的时候即刻享受，不要冷饮以避免拉肚子；

尽管在上火或夏季可以适量饮用，但不要成为日常习惯，以免对脾胃造成影响。