新会陈皮茶作为一种健康饮品，能够长期享用，但在此过程中需谨慎掌握饮用量。过度摄入可能导致一系列不良副作用，因此对个体的敏感性和身体状况要格外留意。此外，有些人群，如孕妇、儿童以及患有高血压或糖尿病等特定健康问题的人群，应避免长期大量饮用新会陈皮，以免引发潜在的健康风险。如果在饮用后出现头晕、恶心或胃部不适等症状，立即停止并咨询医疗专业意见。
新会陈皮茶之所以被广泛认为具有养生价值，是因为其富含维生素C和胡萝卜素等营养成分。这些成分具备清热解毒、理气健脾的功效，对于改善消化不良、缓解胀气以及促进食欲都非常有效。对于肠胃容易受损的人来说，适量地享用新会陈皮茶可以起到调理作用。
除了消化系统的益处之外，这种茶还含有丰富的果胶和维生素，为抗氧化与抗衰老提供了强大的支持，同时增强了免疫力。这使得它成为预防感冒及提高抵抗力的一种自然补充手段，对于经常受凉感冒且身体较弱的人群而言，其益处尤为显著。
然而，我们必须认识到，即便是如此多功能的产品也不适合所有人群长期大量消费。在选择喝下这杯温暖舒缓的中药材时，要根据自身身体状况和需求来决定最合适的频率和数量，不可贪多。在出现任何异常反应时，请立即停止，并寻求医生的专业建议。
综上所述，可见新会陈皮茶虽然是一款珍贵且富含营养价值的大宝藏，但其使用并不宜滥觞。在尊重这个自然恩赐同时，也要学会恰如其分地把握其中利好，从而真正实现“天然养生”的美好梦想。
