新会陈皮茶，不仅滋味独特，更是一种养生佳品。它的长期饮用，既能带来健康益处，也可能伴随着潜在风险。在享受其清热解毒、理气健脾等功效的同时，我们必须谨慎对待剂量问题。如果过量饮用，可能会引发不适甚至副作用。因此，对于一些特殊人群，如孕妇、儿童、高血压和糖尿病患者来说，应避免大量或长期饮用新会陈皮，以免造成不良影响。

不过，对于大多数人而言，适量饮用新会陈皮茶确实有诸多好处。首先，它含有丰富的维生素C和胡萝卜素，这些营养成分对于改善消化不良、缓解胀气以及促进食欲都有显著帮助。此外，它还含有一定的果胶和维生素，有助于抗氧化、抗衰老，并增强我们的免疫力。长期饮用新会陈皮茶，可以有效防止感冒，并提高抵抗力，对于那些经常感冒的人群来说，无疑是个不错的选择。

然而，在追求健康与美好的同时，我们也要注意自身体质，不同的人对药材的耐受度是不同的。如果出现头晕、恶心或者胃部不适等症状，就应该立即停止饮用，并咨询医生的建议。总之，虽然新会陈皮茶具有许多益处，但并不是所有人都适合长期大量飲用的。在选择喝下这杯温暖舒缓的中药茶时，要根据自己的身体状况和需求来决定最合适的频率和数量，以此保持最佳效果，同时保证安全性。

综上所述，新会 陈皮作为一种传统中药材，其可持续性的使用确实值得推荐。但我们必须明智地平衡享受其潜在好处与预防潜在风险之间。这就需要我们具备一定的自我了解，以及对中草药知识的一定程度掌握，从而能够更加科学地利用这种古老但仍然充满活力的自然资源，为自己带来真正意义上的健康与福祉。