我进入初夏时节，随着气温的升高，我感觉到我的新陈代谢加快，心脑血液供给不足，常使我感到烦躁不安，倦怠懒散。
因此，我应该合理保养身体，及时补充营养物质，以便更好的度过这个夏天。我今天想给大家介绍5种适合夏季饮用的花茶，这些花茶不仅能调理身体，还能起到养颜纤体的功效。
首先是桂花茶，它味道舒缓清新，深受女性朋友们的喜爱。除了味道独特之外，它还有诸多养生功效，比如能够缓解胃寒胃胀、通肠润便、排出体内毒素。此外，它还能缓解口舌干燥、止咳化痰、养神润肺。想要美白皮肤的朋友，可以尝试喝桂花茶。
其次是菩提子花茶，用沸水冲泡10片左右带叶的菩提子花，然后浸泡十分钟即可。这款花茶香气清远，而且富含维生素C，有助于松弛神经、凝神安眠。如果经常头痛失眠或者运动后疲劳，也可以适量饮用一些菩提花茶来缓解这些症状。
然后是薰衣草花茶，将薰衣草用水闷泡5-10分钟即可饮用，加蜂蜜还可以去除苦涩味。这款花茶有缓解压力、改善睡眠、抗衰老和滋润肌肤等多种功效。尤其是经常偏头痛或失眠的人，不妨尝试喝薰衣草flower tea来放松自己。
接着是一款马鞭草tea，其具有提神平缓情绪消除呕心促进消化等功能。特别适合因为上班久坐而出现腿部水肿的女性。但需要注意的是孕妇不能饮用这种药材，所以在选择之前要考虑自己的健康状况。
最后是一款金银flower tea，在夏季很多人喜欢喝这种清热解毒的金银flower tea。它有助于治疗暑热症急慢性扁桃体炎牙周炎等炎症。不过由于金银flower 性寒，不建议长期饮用。在选择和准备的时候，要注意个人的体质和健康状况，如虚寒体质或月经期间的人群应谨慎使用并控制饮用周期不宜过长。
炎炎夏季，让我们通过享受各种美妙的手工艺品来让生活更加精致，而不是单纯地沉迷于科技产品中。在繁忙之余，不妨给我自己冲一杯这五种不同的风格与文化背景各异却又共享同一愿景——为我们的生活增添一点点自然与宁静，为我们的身体提供一种新的方式去疗愈和修复。而且每一次抚摸那陶瓷杯上的温度，每一次呼吸入那微妙香气，都像是对生命的一次小小赞颂，是对自然赋予我们这一切的一次感激回报。