喝新会陈皮的好处有哪些呢？首先，它能够健脾胃，提高消化能力。新会陈皮含有挥发油和橙皮素，可以刺激胃肠道神经，促进胃肠蠕动，增强消化液分泌，从而缓解食欲不振、消化不良等症状。
其次，新会陈皮具有清热解毒、润肺止咳的作用。在炎热的夏季，它可以帮助身体散热降温，还能缓解口渴、喉咙干燥等高温引起的不适，对于咳嗽、痰多、气喘也有缓解作用。
再者，新会陈皮中含有的营养成分，如维生素C和类黄酮，有很强的抗氧化效果，可以帮助清除自由基，延缓细胞衰老。此外，它还具有降低血脂、预防心血管疾病的功效。
此外，不少人认为喝新会陈皮还能调节情绪，缓解压力。它具有安神定志、舒肝理气的功效，可帮助调整精神状态，缓解焦虑烦躁等情绪问题，并且对失眠多梦有一定的改善作用。
最后，由于它能够促进肠道蠕动增加菌群，有助于减轻体重和改善肤色，因此也被视为减肥瘦身的一种方法。此外，它通过调节内分泌抑制暴饮暴食，有助于养成健康饮食习惯。
总之喝新会陈皮既可健脾胃，又可排暑降温；既可抗氧化又可调节情绪；既可减肥瘦身又能养颜。但需注意的是，由于性质温燥，一些阴虚火旺或湿热内盛的人应避免过量食用，同时适量饮用以免造成胃肠道不适。