喝新会陈皮的好处 1.健脾胃，提高消化能力。新会陈皮具有健脾开胃、消食化滞的功效，它含有挥发油和橙皮素，能刺激胃肠道神经，促进蠕动，增强分泌，从而提高消化能力，对于食欲不振、消化不良等症状有效缓解。2. 解暑降温，润肺止咳。它清热解毒、润肺止咳，有助于夏季炎热时身体散热降温，同时缓解口渴喉咙干燥，还对咳嗽痰多气喘有一定缓解作用。3. 抗氧化抗衰老。新会陈皮中含维生素C类黄酮柠檬酸等成分，有很强抗氧化作用，可以帮助清除自由基延缓细胞衰老保持皮肤弹性光泽，并有降低血脂预防心血管疾病的效果。4. 调节情绪缓解压力。它安神定志舒肝理气，可帮助调整精神状态减轻焦虑烦躁。此外还能改善失眠多梦的问题5. 减肥排毒养颜。不仅可以促进肠道蠕动增加菌群，还能帮助排出脂肪和毒素减轻体重改善肌肤色泽。而且通过调节内分泌抑制暴饮暴食习惯更是其魅力所在。
总之新会陈皮具有健脾胃、清暑湿火、抗氧化保湿以及调节情绪减肥等多种好处，但也要注意适量饮用，不宜过量以免引起胃部不适。此外，由于其温燥特性阴虚火旺或湿热内盛的人应谨慎食用。在享受这些健康益处时，也要确保合理饮茶避免过度摄入导致身体负担增大。这是一个既美味又富含营养价值的选择，让我们一起享受这份自然赋予我们的礼物吧！