春天，人们往往感到困倦乏力，这是因为春天的气候转暖，阳气开始生发，但同时也带来了风寒和湿邪。传统医学建议，在这个季节饮用花茶来缓解这种感觉。花茶不仅具有清香的味道，还能帮助身体排出冬季积存的寒邪，让人精神焕发。
夏天则是炎热的时候，绿茶以其清凉、去火、消食等特性，被认为是最适合这个季节的选择。绿茶能够降低血脂、防止血管硬化，对口腔和轻度胃溃疡也有好处。而且，由于绿茶含有较高的维生素C，可以增强免疫力。
秋天时分，空气干燥而温暖，是“秋燥”之时。在这样的环境中，青茶（乌龙茶）因其润肤、润喉、生津等特性被推荐使用。这类茶既有绿茶那种清新又有红茶那样的醇厚，是一款非常适合此时期饮用的佳品。
到了冬天，由于寒冷与阴湿，不少人会感到疲惫无力。在这样的情况下，红色全发酵黑tea就显得尤为重要，它可以助消化，有保暖作用，并且含有丰富蛋白质和糖分，可以抵御寒冷。此外，一些地区还习惯将红tea加上奶糖或芝麻来提升营养价值。
总结来说，每个季节都有一种特别适合喝的tea，以满足不同季节人的需求，同时保持身体健康。
