春天，阳气生发，我却感到困倦乏力，这是常见的春困现象。据传统医学主张，春季应饮花茶，以缓解这种不良影响。花茶以其甘凉而兼芳香辛散之气，有助于散去冬季寒邪，促进体内阳气生发，让人神清气爽。

夏日炎热，我选择品尝绿茶以去火、消食化痰。绿茶性寒，可清热生津，对口腔轻度胃溃疡有益。我常饮浙江龙井和江苏碧螺春等名茶，他们的汤色碧绿、香气宜人。

秋风萧瑟，我感觉到口干舌燥，这时适合饮用青茶，即乌龙茶，它既有绿茶的清香又有红茶的醇厚，不仅能润肤喉咙，还能适应环境变化。我喜爱福建武夷岩茶和广东铁观音等品种，他们在冲泡后呈现青褐色泽，叶片中间呈青色边缘呈红色，是一种温热适中的佳选。

冬日寒冷，我则选择红茶以养阳健身。红 tea含丰富蛋白质和糖，可增强抗寒能力，并辅助消化。我喜欢安徽祁门县的祁红，这是一种全发酵tea，其特有的氧化产物赋予了它独特的味道。在冲泡时，用刚煮沸水，加盖杯盖，以免释放香味。此外，在英国也有一种习惯，将祁红与印度红拼配，再加牛奶砂糖饮用，或在我国将其加糖奶芝麻混合享受，为身体带来额外营养。