一、引言
在日常生活中，桂花茶不仅是一种美味的饮品，它更是传统医学中的一个重要组成部分。它以其独特的香气和清凉的口感赢得了人们的心。尤其对于女性朋友来说，喝下一壶桂花茶，不仅能带给她们心灵上的慰藉，还能够从内外兼修，为身体带来更多好处。
二、什么是桂花茶？
桂花茶，也称为枸杞子或枸杞叶制成的一种药用植物饮料。其中最常见的是使用白果仁泡制而成，这种方法可以保持原有的风味和营养，并且易于制作。此外，由于具有较高的营养价值和多年的保健功能，被广泛用于预防多种疾病，对提高人体免疫力也有显著作用。
三、喝了桂花茶有什么作用？
补益脾胃： 桂花有助于调理脾胃虚弱症状，如食欲不振、腹泻等，可以通过增加食欲来改善消化系统。
滋润肺部： 桂花具有润肺止咳之效，对于哮喘患者来说，可帮助缓解呼吸困难。
抗氧化与抗炎： 桂花含有丰富的维生素C，有助于增强机体对自由基伤害的抵抗能力，同时减轻炎症反应。
美容护肤： 枸杞子含有人参黄酮类物质，可以促进皮肤细胞新陈代谢，延缓衰老过程，使肌肤更加光滑细腻。
支持视力健康： 枸杞子中的维生素A对眼睛健康至关重要，是预防夜盲症、青光眼等眼科疾病的一大保护力量。
适度利尿与降压效果: 白果仁中含有一定量的大豆蛋白质，有利尿作用，适合慢性水肿或血压偏高的人群饮用。
情绪调节及放松身心: 桂花香气柔和舒缓，可以帮助减轻精神疲劳，让人感到心旷神怡，从而促进身心平衡。
促进睡眠: 由于它具有一定的催眠作用，所以在晚上饮用也被认为可以帮助改善睡眠质量。
9., 提升记忆力: 枸杞子还被认为对提升记忆力有一定的辅助效果，因为它包含了一些可能参与认知功能的小分子生物活性物质。
10., 保持骨骼健康: 它所含有的微量元素如钙磷等，对骨骼健康有积极影响，有助于预防骨折等骨科疾病发生。
11., 提供丰富营养素: 榨取后的白果仁含有蛋白质、大量维生素（特别是B族维生素）以及矿物质，比如钙、铁和锌，为身体提供了足够多样化的营养来源，以满足日常需要并进行恢复修复工作.
12., 改善月经情况: 对那些月经不调或者痛经的问题女性来说，长期坚持喝这款提神醒脑又温暖开胃剂性的绿色液体可以有效地调整周期并减少疼痛感.
13., 抗癌抑制能力: 研究表明某些植物化学物质具有抑制癌细胞增殖活性的潜能，而这些化学物质正存在着这种蔬菜里.
14.., 增强免疫力 : 这类植物通常会提高机体抵御病毒侵袭能力，即使是在没有明确感染的情况下也能起到加强自身免疫力的效果.
15.., 心血管保护器材 : 有研究显示某些树脂类产品可能会刺激血管扩张，从而降低动脉粥样硬化风险，以及其他一些相关的心血管问题.
16.., 提高寿命 : 长期摄入大量这个自然界中提供的大量必需氨基酸纽接网，一般认为对延年益寿有积极意义.
17.., 平衡激素水平 : 特别是对于男女双方，在长时间摄入后可导致一种自主生产荷尔蒙需求增加，从而达到稳定性更好的激素平衡状态.
18.., 减少皮脂分泌 , 在非特殊环境条件下的自然采集和加工过程中可能会导致小规模但是频繁产生局部油脂出汗现象，但总共比同类型其他食品要少很多
19.., 降低糖尿病危险 , 在现代社会随着生活方式改变有关疾病风险增加时，这个能够通过不断学习新的知识技能来应付挑战甚至成为优势的人们选择很受欢迎.
20..最后一个点不过是一个结束语- "让我们一起享受每一次简单却充满深意的情趣" - 可以将各种元素融合起来，无论是作为一种文化传承还是直接为了个人追求，那么无论如何，都应该尽量利用我们的资源去探索这个世界各地所有的事物。