抗氧化力强，延缓衰老
古树红茶因其特殊的酶解过程，其含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、E、多种矿物质和天然色素等。这些成分能够有效中和自由基，减少细胞受损，从而在一定程度上延缓人体老化进程。长期饮用古树红茶，不仅能保持皮肤光泽，还能增强免疫力，防止疾病。
改善心血管健康
古树红茶中的咖啡因可以促进心脏跳动加速血液循环，有助于降低高血压患者的风险。此外，它还含有一些特有的香料成分，比如黄酮类，这些成分对于预防动脉粥样硬化具有积极作用，可有效改善心血管健康状况。
增强记忆力与注意力
研究表明，古树红茶中的L-theanine是一种自然发生的心智活性调节剂，它能够促进大脑产生α波，从而达到放松身心，同时不失对应激反应的调节功能。这使得长期饮用者通常会感觉到精神更加集中，也更容易进入一种理想状态进行学习或工作。
促进消化系统健康
古树红茶具有一定的刺激性，可以帮助唤起胃酸 secretion，加速食物消化和吸收过程。同时，它还含有某些植物化学物质，这些物质可能有助于保护胃部黏膜，对于防治胃溃疡等疾病具有潜在益处。
提升整体免疫力
古树红茶富含多种微量元素和维生素，这些营养素对于人体正常代谢至关重要。在身体受到感染或疲劳时，适量饮用古树红茶可以提供额外支持，为免疫系统提供所需资源，以便更好地抵御病原体侵袭。