药茶疗法，以中草药与茶叶为主，通过煎泡或冲泡的方式，提供了一种既能滋养身体又可治疗疾病的饮品。这种方法不仅能够促进人体吸收药物成分，还能利用茶叶的特性，让药效更上乘。耳鸣患者可以通过适当配伍中草药与茶叶，制成具有清热解毒、利水消肿作用的药茶来缓解症状。
对于肝胆火盛型耳鸣，可以尝试竹桑白菊茶。该方含嫩桑叶和白菊花等五味，对于调和气血、清热解毒有显著效果。此外，加上苦竹叶，可增强其清暑降火的功效。用法简单，将上述三味共研粗末，用沸水泡闷2分钟后，即可代替常饮之。
对于风热上扰型耳鸣，则建议使用生荸荠茶。这款传统方子由海蜇头和生马蹄（即荸荠）组成，它们具备清热润燥、通经活络之功效。将海蜇头漂洗去碱味，再与马蹄同煎取汁，即可作为代替常喝的温暖饮品，每日频繁饮用以达到最佳疗效。
在使用任何一种药材时，都需注意辨证施治，即根据个人的体质和病情选择合适的方剂，并遵循医嘱调整用量。此外，不要过度煎炼，使得有效成分流失；通常3到5分钟即可完成煎造过程。如果是需要长时间煎煮，请先咨询医师。在服食期间，最好避免食用生冷油腻等刺激性食物，以免影响治疗效果。此外，一定要保证每天定时补充这类神奇而温暖的液体，这样才能持续地维护健康状态并防止耳鸣复发。