入秋佳时：揭秘适合秋季的十大推荐茶饮
在秋天的到来之际，气候逐渐转凉，人们更倾向于选择一些温暖、滋补身体的饮品。中药材和各种花草茶正是这样的选择，它们不仅能满足我们的味蕾，还能够提供一定的健康效益。在这个节骨眼上，我们要如何选购和享用这些茶叶呢？以下是对此的一些建议。
入秋后喝什么茶比较好？
清热解毒：金银花、菊花等清热解毒功效明显，可以帮助我们抵御外界污染，保持身体健康。
金银花与菊花可以混合使用，其清淡而不伤胃，是非常适合入秋季节的一种提神醒脑剂。
传统滋补保健
养阴润燥：当归、黄芪等中药材含有丰富维生素A和B群，对于改善皮肤干燥及提高免疫力具有很好的效果。
当归煎汤或泡作茶水，有助于调理气血，更适合女性朋友长期食用。
保健养颜
抗氧化：绿豆、薄荷等含有丰富抗氧化物质，可促进新陈代谢，有利于美容护肤。
绿豆碱性较高，与薄荷搭配，可以有效去除体内多余水分，让人看起来更加紧致光泽。
提升免疫力
增强免疫力：枸杞子、大蒜等都具有良好的抗病能力，可为我们的身体增添一层防线。
枸杞子含有丰富的维生素A和E，对眼睛保护作用极佳，而大蒜则可增加机体对病原体的抵抗力。
清洁口腔
牙齿保健：槐角、小麦糠等皆具净口涤毒作用，常饮可促进口腔卫生，不仅美白牙齿，还能避免蛀牙问题。
槐角成熟果实经煮沸后取汁，即可作为洗漱液，用以清洁嘴巴内外部细菌，同时还能缓解咽喉炎症。
温暖舒心
安神定心：茯苓、三七、何首乌均具有平衡心脏功能之效，为现代快节奏生活中的压力缓解带来希望。
茯苓柔滑性质，使得它在中国传统医学中被视为“肉身草”，对于调整情绪起到重要作用；三七活血化瘀，对心理压力的缓解也有积极影响；何首乌则多用于治疗腰膝酸软疲乏无力，常见于老年人，也为年轻人提供了预防早衰的手段。