夏日炎炎，内水消耗无比，手中一壶香茶，不仅解渴提神，还能滋润身体。但需知，饮茶之道非简单事，要不然反而可能对健康构成威胁。首先，不可在饱餐后立即饮用茶水。据营养专家指出，饭后过早喝茶会导致铁质流失，从而影响新陈代谢的正常进行。其次，不宜在就寝前享用这杯温暖的液体。因为茶中的咖啡因能够刺激大脑，使人难以平静入睡，加上多尿现象，更是让人难以安枕。此外，在泡制过程中，一定要避免使用“前滚水”，那样的水温容易使得口腔、咽喉和胃部黏膜受伤，对于长期累积的损害，可不说轻松。
最后，也不可忽视的是，那些温度过高的茶水，其实对我们的身体是一种隐性伤害。当我们喝下这些烫人的液体时，它们会给口腔、咽喉甚至食管和胃部带来灼烧感，这种感觉虽然短暂，但如果持续下去，就有可能引发充血并逐渐演变为炎症。而现代医学研究表明，长期存在的炎症状态对于健康乃至生活质量都有潜在风险，即便是癌变也不能排除。在这个夏天，让我们学会了如何更智慧地享受那杯清凉，而不是将自己置身于潜在危险之中。