早上起床后空腹喝效果最好玫瑰花茶四季都可，玫瑰花茶排毒养颜，餐后睡前喝都很适合夏天要喝点花茶比较好，其中玫瑰是首选，对于玫瑰花茶来说，很多人是不了解其作用的其实，玫瑰花是很好的药食同源的食物，女性平时；玫瑰花茶，气味清香，味道甘甜，富含维C，有促进血液循环和新陈代谢利尿收敛等功效，历来就有养颜美容之说玫瑰花茶还具有调经止痛和软化心脑血管的功效还能帮助新陈代谢，餐后睡前喝都很适合如果今天心情不好或是。
咯血月经不调及痢疾等症现代研究发现，玫瑰花有养颜美容功效，在调理月经方面作用显著，可治内分泌失调，能调气血，消除疲劳，对伤口愈合有帮助玫瑰花茶有助于睡眠，所以在睡前喝玫瑰花茶是可以睡个好觉的；可以喝的，有舒缓神经美容养颜的作用，但不能喝多了，不然会不断跑厕所而影响睡眠的。
玫瑰花茶最主要的功效就是理气解郁，对由于情绪引起的失眠有很好的治疗效果晚上天气较寒冷，在睡前饮用温热的玫瑰花茶，玫瑰花具有很强的星期活血的功效，可帮助身体较差的女性御寒；早上起床后空腹喝效果最好中医认为，玫瑰花味甘微苦性温，最明显的功效就是理气解郁活血散淤和调经止痛此外，玫瑰花的药性非常温和，能够温养人的心肝血脉，舒发体内郁气，起到镇静安抚抗抑郁的功效玫瑰花茶能。晚上睡觉可以喝玫瑰花茶吗1、晚上喝玫瑰花茶好玫瑰花茶可以调节内分泌，缓解疲劳，促进血液循环，可以活血化瘀，调和脏腑，缓解和治疗肝郁气滞，可以调节女性经期不适，缓解痛经，可以利尿消肿，排毒通便女性经常喝玫瑰花茶，可以延缓衰老，预防皱纹，使气色。
2、1忌泡水温度过高，泡玫瑰花茶的水不能太热，否则会破坏玫瑰花中的活性成分，导致营养流失，最好使用7080度的热水冲泡，这样才能保留玫瑰花的营养价值，发挥玫瑰花较大的功效作用2忌睡前多喝，虽然玫瑰花泡水喝有很好。
3、玫瑰花茶是可以起到镇静情绪的作用的，对于治疗失眠的说法不是很准确，它是能够起到治疗失眠的辅助作用的，对于治疗情绪性失眠，短期失眠和过大的压力导致的失眠有一定的效果情绪性失眠，中医推荐睡前饮用可以镇静情绪的玫瑰。 4、因为玫瑰花茶含有较多的营养成分，却不含咖啡因茶碱一类对肠胃伤害之物，因而对于正常人士任何时间都可饮用一般来说玫瑰花茶餐后睡前喝是最合适的时候当情绪不佳以及女性生理经期前或经期也可适当的喝玫瑰花茶来纾解郁气。晚上睡觉前能喝玫瑰花茶吗不但可以喝，而且还有镇静安抚的功效，使你安然入眠本草纲目记载玫瑰性温味甘入肺肾经，有平肝润肺养颜之功效近代医学证明，长期玫瑰有祛斑润燥明目排毒养颜调节内分泌等功效玫瑰花中含有。
菊花枸杞玫瑰花一起泡水喝对身体有很多作用，但是不提倡睡前喝，那样会加重内脏的负担，影响随眠效果菊花味微辛甘苦，性微寒能疏散风热，清肝明目，平肝阳，解毒用于感冒风热，发热头昏肝经有热目赤多泪。
但不适合所有人饮用，特别是经期的女性体质差的人和容易便秘的患者阴虚火旺的人孕妇等人不太适用饮用泡玫瑰花茶时不要用刚刚烧开的水，水温在90度左右是最好，一次不要放太多，放置56朵玫瑰花就可以了。 睡前是可以饮用玫瑰花茶的，对身体还有好处玫瑰花茶特别是玫瑰花冠里面含有少量的玫瑰精油，玫瑰精油对安神与改善睡眠有一定的效果，对精神不好容易失眠的女性来说效果还是挺好的。
运动员或体力劳动者，在参加运动或劳动前后喝蜂蜜玫瑰花茶，能增强体力和迅速消除疲劳睡眠不好的人可以在晚上睡觉前半小时喝蜂蜜玫瑰花茶，对促进睡眠有帮助，用槐花冲泡的蜂蜜玫瑰花茶口感很好。