肾阴虚烦躁？尝试这6种补肾养生茶配方，让你安心一整天！
什锦补肾茶：将山药、黄芪、白术、泽泻和牡丹皮等中药材加热煎煮后，加入红枣和桂圆肉，再加入蜂蜜调味。这种配方不仅能够滋润肝肾，还能缓解腰膝酸软的症状。
杏仁花茶：杏仁花具有清热除湿的功效，对于夏季潮湿多汗或夜间盗汗者尤为适宜。将干燥的杏仁花放入杯中，沸水泡制即可饮用。这款茶可以帮助改善睡眠质量，为人体提供充足的休息。
黄精茯苓散：黄精能滋养脾胃，茯苓则有利尿透表之效，将两者混合煎煮成汤剂，可有效地对抗身体疲劳，同时促进新陈代谢。
牛膀豆叶茶：牛膀豆叶含有丰富的营养素，如维生素A和E，以及铁质等矿物质，有助于增强免疫力，并且能够柔韧肌肉，使得身体更加健康。
菊花桑叶益气健脾：菊花具有清热解毒作用，而桑叶则能凉血止血。结合二者的功效，可以制作出一款既清火又益气健脾的补肾养生茶，为身体带来全面提升。
金银翘片与五子果奶香草根联用疗法：金银翘片是传统中医常用的感冒药，其配合五子果（雪梨）以及奶香草根，这个组合不仅能够温暖喉咙，还能起到滋润口腔内外并帮助恢复体力。
