提神醒脑
八月桂花茶以其独特的香气和味道，被广泛认为是一种非常适合早晨或下午小憩时享用的饮品。这种茶不仅能够帮助人们缓解紧张和疲劳，还能有效提高精神集中力，让人感觉更加清醒、头脑灵活。在现代快节奏的生活中，常常因为工作压力而感到头疼或者注意力不集中，喝上一杯八月桂花茶，可以迅速地为你带来放松与舒缓，同时也不会让人产生沉迷之感。
润肺清心
八月桂花含有丰富的维生素C和其他抗氧化物质，这些成分对于保护身体免受自由基损害至关重要。长期摄入八月桂花茶，不仅可以改善呼吸系统功能，更能促进新陈代谢，从而对减少疾病风险起到积极作用。此外，由于它具有一定的止咳作用，所以在秋冬季节尤其受到那些患有慢性咳嗽的人群青睐。
改善消化
在传统医学中，八月桂被视作一种利水渗湿、行气散寒的药材，它具有很好的消化效果。喝下一杯温热的八月桂花茶，可以帮助刺激胃肠道，对于缓解便秘、减轻食欲不振等症状都有一定的辅助作用。此外，由于它所含有的某些成分可以帮助降低血糖水平，所以对于糖尿病患者来说，也是一个相对安全且健康的一种选择。
美容护肤
除了内在功效之外，八月桂还被用作美容材料，因为它含有丰富的天然油脂，有助于保持皮肤弹性，并促进皮脂腺正常工作。有些人会将煮沸过滤后的冷却后的大量水作为面部洗浴液，用来洁面并保养肌肤。这一做法已经成为许多美容爱好者追求透亮肌理的一种自然方法。
防御病菌
八月桂中的黄酮类物质具有较强的抗菌作用，这使得这款绿色植物成为一个天然防御手段。当我们身处多变且容易感染疾病环境时，一次简单地泡制出几杯这款芳香四溢的小巧礼盒，就像是给自己送去了一份来自大自然的手信，每一次深呼吸都可能是抵抗细菌侵袭的一个小步骤。而且由于其辛辣味，可直接用于烹饪，将这些营养价值高昂同时又可口美味的事物融入日常饮食中，使得我们的每一次用餐都充满了健康与乐趣。