一、黄芪茶
黄芪茶以其滋阴润燥、补益脾胃之功为人所熟知。黄芪是一种常见的草本植物，其根部含有丰富的黄酮类成分，具有很好的抗氧化作用。在制作成茶饮时，可以将新鲜或干燥的黄芪叶泡入热水中，根据个人口味适量添加其他调料，如蜂蜜或柠檬汁。长期饮用黄芪茶可以提高机体免疫力，对于久病缠身的人群尤为适宜。
二、茯苓茶
茯苓，又称白木耳，是一种蕴藏着独特药性的大型蘑菇。茯苓提取物被广泛应用于治疗肝胆疾病和心脑血管疾病，它能够帮助身体排出毒素，有助于改善消化系统功能。此外，茯苓还能清热解毒，为夏季炎热时期提供了一种自然而又有效的降暑降温方法。
三、金银花茶
金银花是中国传统医学中常用的草本植物之一，以其清热解毒之效闻名遐迩。在制作金银花茶时，可以单独使用，也可以与其他中药材如菊花或薄荷搭配。这种清凉剂对夏季高发的感冒风寒有很好的缓解作用，同时也可用于皮肤瘙痒等症状。
四、大戟子煎
大戟子虽然在现代社会较少被采纳，但它却拥有悠久的历史使用记载。大戟子的主要成分是大戟碱，这是一种特殊类型的心血管活性物质，在某些情况下可能会起到扩张血管和减轻血管阻力的效果。大戟子煎制后作为一种健康饮品，不仅能促进食欲，还可作为辅助治疗多囊卵巢综合征的一种自然疗法。
五、红枣桂圆粥
虽然不是传统意义上的“温性中药”，但红枣桂圆粥同样值得推荐。这款粥以红枣和桂圆为主材料，再加入一些生姜或者百合，可谓是一道营养丰富且味道诱人的美食。其中，桂圆能够滋养心脏，对情绪稳定有一定的帮助；红枣则含有大量维生素C和纤维素，有利于促进消化系统健康。此外，由于这款粥具有保湿润燥之功，因此对于秋冬季节更显得贴心细腻。