影响肝脏健康:乌龙茶中的咖啡因可能对肝脏造成负担,尤其是对于有慢性肝病患者来说,长期饮用可能加剧肝功能损害。
导致消化不良:乌龙茶中含有的物质可以刺激胃酸分泌,对胃部造成压力,影响消化系统,使得长期饮用者出现胃痛、食欲不振等症状。
增加心脏疾病风险:高浓度的咖啡因和其他成分在大量饮用的情况下,有可能增加心率和血压,从而增加患上心脏疾病的风险。
引起睡眠障碍:乌龙茶中的咖啡因会阻断体内的一种叫做腺苷的化学物质,这种物质参与调节睡眠。因此,晚上喝了许多乌龙茶的人很难入睡或保持深层睡眠。
对口腔卫生产生负面影响:虽然乌龙茶本身有一定的清洁作用,但如果饮用过多,它们也可能导致牙龈退缩和敏感,因为它们具有酸性特性,可以侵蚀牙 enamel(牙釉石)。
可能引发便秘问题:虽然绿茶被认为有助于促进排便,但如果摄入量超过了身体吸收能力,那么它就会成为进入大便的部分成分,对于一些人来说,这可能导致暂时性的便秘现象。