在忙碌的都市生活中，常常会忽略身体的健康信号。肠道不畅通、消化不良，这些问题如果长期没有解决，不仅影响我们的饮食品味，还可能引起更严重的问题。但是，你是否知道，有一种简单又有效的方法可以帮助你清理肠道，让身体重新恢复到最佳状态？那就是使用药茶配方。
首先，我们需要准备一些基本原料。其中，最重要的是黄芪，它具有活血化瘀、补气健脾的功效；再有姜和葱，是为了增加茶水的香味，同时也有一定的生津止咳作用。当然，根据个人体质，可以适当加入其他草本植物，如薄荷叶或藿香等，以增强效果。
接下来，我们来看看具体如何制作这个药茶：
准备材料：黄芪30克，姜15克（切片），葱50克（切段）。
将黄芪与姜片放入锅中，加足够量清水，用大火煮沸后转小火慢炖20分钟左右，使其充分提取成分。
加入葱段继续煮5分钟，再用筛网过滤掉杂质，只留下浓缩后的汁液即可。
可以直接饮用，也可以冷藏后随时取出喝，一般建议每天一两次，每次300毫升左右。
这款药茶配方不仅能够帮助我们排毒清肠，还能促进消化系统工作正常，从而改善我们的整体健康状况。此外，由于这些成分都是自然素材，无论是对胃口较好的人群还是对食物反应敏感的人群来说，都是一种比较安全且舒适的选择。你现在就可以尝试制作，并享受它带来的健康好处吧！