抗氧化保护细胞
花茶中含有丰富的抗氧化物质，如维生素C、E和多种类黄酮，这些成分能够有效地中和自由基，减缓皮肤老化过程，从而达到抗衰美容的效果。此外，抗氧化能力还能帮助预防某些疾病，如心脏病、癌症等。长期饮用花茶可以提高机体对疾病的抵御力，使人更加健康活力。
调节情绪状态
花茶中的咖啡因与L-天冬氨酸（一种氨基酸）在体内转变后，可以产生一种名为安神成分的大量5-羟色胺，这种物质对于调节情绪具有重要作用。它不仅可以让人感到放松和平静，还能增加注意力集中度，有助于减少焦虑感和压力。在现代快节奏生活中，适量饮用花茶是一种很好的自我保健方式。
提高智力功能
由于其含有的咖啡因能够刺激大脑活动，对提升记忆力、集中精神以及促进思维灵活性都有一定的帮助。尤其是在学习或工作需要高度专注时，适当饮用一些含有较低咖啡因量的小麦芽叶或绿茶也许会是一个不错的选择。不过要注意不要过量，因为过多摄入可能导致睡眠障碍。
有益消化系统
许多类型的人造草本植物如香薰、薄荷等都具有提振消食作用，它们通过释放气味来刺激食欲，并且具有一定的止痛作用，有助于缓解胃部不适。而且这些植物性成分通常对身体更为友好，不像化学合成药物那样容易引起副作用。
清洁口腔护齿龈
除了提供营养外，一些特殊配方的人造草本植物也被用于口腔护理产品之中，如山羊胡萝卜根汁制成牙膏，其独特组合可抑制细菌生长并杀死造成牙菌斑的一些细菌，同时保持口腔清新，是自然无害且环保的替代品。