抗氧化与免疫力提升
复甘花茶以其独特的植物提取物和维生素丰富的特性，被广泛认为是一种天然抗氧化剂。饮用复甘花茶可以帮助体内清除自由基，从而降低细胞损伤风险，增强身体对病毒、细菌等外来侵袭的抵御力。这对于长时间工作、压力大或体质虚弱的人群尤为重要，因为它能够提供一种自然且安全的手段来支持免疫系统。
清肺润燥
复甘花茶含有丰富的黄酮类成分，这些成分具有很好的清热解毒作用，对于感冒发烧、咳嗽痰多等症状都有一定的缓解效果。同时，它还能有效地润肺止咳，让呼吸更加顺畅。此外，由于其清凉消暑的功效，也适合炎热夏季作为一杯清爽宜人的饮品享受。
调节情绪与放松心灵
现代生活节奏快，压力重，使得许多人感到疲惫不堪。在这种情况下，喝一杯温暖舒适的复甘花茶，可以给人们带来一种精神上的慰藉。其所含有的香气和味道不仅能够让人感到愉悦，还能通过olfactory system（嗅觉系统）影响到大脑的情绪中心，从而达到心理平衡和情绪调节的目的。
鼓励健康饮食习惯
由于复甘花茶通常由自然无添加，因此成为了一种鼓励健康饮食习惯良好的选择。在日常生活中，如果能将传统泡沫奶油代替为纯净水或绿豆汁，与此搭配，再加上一些新鲜水果，就可以制作出一款既营养又美味的小小佳肴，不仅不会增加额外脂肪，而且还能补充必需蛋白质，为肌体提供足够营养。
促进新陈代谢
最后，科学研究表明，一些植物提取物，如绿叶类植物中的叶酸和维生素C，可促进新陈代谢，有助于提高机体活力，同时减少饱腹感，并可能有助于控制体重。这使得复甘花茶不仅是因为口味好而受到欢迎，更是因为它能够在不知不觉中为我们的身心健康做出贡献。