黄芪与菊花
黄芪是一种常见的草本植物,其性温、味甘,具有补气益血作用。与菊花搭配,可以起到清热解毒、利尿消肿的效果。这种搭配适合体质虚弱、易感冒的人群。此外,黄芪还能增强免疫力,而菊花则有助于缓解哮喘症状。在制作此款茶时,可将干燥后研磨成粉的黄芪和鲜菊花同放入茶杯中,加热水泡饮。
枸杞与红景天
枸杞是提升眼部健康的良好选择,它含有丰富的维生素A和C,对眼睛非常有益。而红景天,又被称为“人参草”,具有活力之效,能够提高人的抵抗力。此两者搭配在一起,可以不仅改善视力,还能增强体质,为生活带来更多活力。制作方法是将干燥后的枸杞和红景天放在一起,用沸腾水冲泡即可。
决明子与山楂
决明子是一种常用的护眼药材,它可以帮助改善夜盲症及其他视觉问题。而山楂,则以其开胃健脾功效闻名,也能促进新陈代谢,有助于减肥。此两者的结合,不仅能保护眼睛,还可以帮助消化吸收食物。在制作时,将决明子和山楂片混合后,用沸水冲泡,即可享受这款双重效力的养生茶。
玉米须与苍耳
玉米须含有一定量的维生素E,对心脑血管保护大有裨益。而苍耳,又被誉为“老年人的绿色力量”,它能够滋润肌肤,保持皮肤弹性,并且对心脏健康也有很好的影响。这两者相互结合,便形成了一款既具抗氧化又促进心脏健康功能的大师级养生茶。准备工作简单,只需将玉米须切碎,与干燥后的苍耳一同放入壶中,用开水浓火焯煮后,再用凉水冲泡即可享用。
金银花与川贝母
金银花具有清热解毒、平肝潜阳等多重功效,是夏季防暑降温最常用的草本之一。而川贝母,又因其滋阴润肺、止咳平喘而受到推崇。在这两者的巧妙融合下,便诞生了一款既能清除体内毒素又能够滋阴润喉口服液般效果的一品佳酿。一碗金银花加上几朵川贝母,就足以让你在炎炎夏日里享受一场轻松愉快的心灵洗礼。