补气养血
山楂干泡水不仅能够帮助我们清热解毒，还能通过其独特的营养成分来补充我们的身体。其中含有的维生素C和维生素P等多种维生素对于提高人体抵抗力、促进新陈代谢至关重要。长期饮用山楂干泡水，可以有效地改善睡眠质量，增强免疫力，防止疾病。
鼓进食欲
现代生活节奏快，很多人会因为压力过大而影响食欲，这时候喝一杯温暖的山楂干泡水就非常有助于刺激胃部功能，使人们恢复正常的饮食习惯。山楂中的甜味可以缓解口腔内的苦涩感，让人们更加愿意进食，从而解决了因失眠或其他原因引起的问题。
清理肠道
在传统中医中，山楂被认为具有“利尿通淋”的作用，它能够帮助排出体内多余的盐分和废物，对于控制高血压、高脂血症以及便秘都有很好的效果。此外，由于它具有一定的碱性，可以调节肠道平衡，有助于减少腹痛和消化不良的问题。
减少疲劳感
随着年龄增长或者工作压力的增加，我们常常会感到身心疲倦。这时候，喝一杯温热的山楂干泡水就能给予我们一些活力。由于它含有丰富的大量维生素B群，对神经系统产生保护作用，可以帮助缓解紧张焦虑的情绪，并且对肌肉疲劳也有所裨益。
保护皮肤健康
除了内部功效之外，山 楣还有显著提升皮肤保湿能力及光泽度的一面。在日常生活中加入到美容护肤计划里，不仅可以从内部修复肌肤问题，而且还能为肌肤提供额外滋润，为每天精致完美打下坚实基础。因此，与其花费大量金钱购买昂贵产品，不如尝试使用简单易得又自然无害的手段，即使是日常饮用的食品也可能成为你未知的小小美容师傅！