茯苓茶
茯苓是一种常见的中药材，具有清热解毒、利水渗湿等功效。茯苓茶是通过将新鲜或干燥的茯苓切片或研成粉末后泡制而成的一种健康饮品。这种茶具有一定的滋润作用，对于肾阴虚引起的口干咽痛、头晕耳鸣等症状都有很好的缓解作用。 茯苓茶还能够帮助身体排出体内的废物和毒素，使人感觉精神焕发。
菊花茶
菊花在中医里被认为有清热解毒之效，因此菊花茶常用于治疗感冒、哮喘等疾病。此外，菊花还含有丰富的维生素C和其他营养元素，有助于提高机体免疫力。制作方法通常是将新鲜或者干燥的菊花放入杯中，加热水泡制，即可享受其独特香气并吸收其中营养成分。
黄芪根炖鸡汤
黄芪是一种多年生草本植物，其根部可以用来煎熬出提取物，以此来滋补身体。在家里制作黄芪根炖鸡汤时，可以加入一些姜片和葱段增加风味，同时也能促进食欲并且对消化系统产生积极影响。这种汤具有活血化瘀、健脾益气之功效，对于久病缠身的人来说非常适宜。
大枣红枣tea
大枣又称为肉桂子，是一种甜美可口的小果实，它不仅味道甘甜，还含有丰富的大量纤维和矿物质。大枣红枣tea通过将大枣与红枣一起加热水泡制而成，这样的组合既可以调节胃火，又能增强食欲，大幅度地改善了消化功能。此外，大量摄入纤维还有助于保持良好的肠道健康。
当归酒浸
当归是一种名贵的地面植物，其根部被广泛应用在中国传统医学上，用以治疗妇女月经不调以及其他女性健康问题。当归酒浸就是指将新鲜或干燥当归放在白酒中浸泡一段时间，然后饮用。这类似于现代时期中的烈性果酒，但它具有更深厚的地理文化底蕴，并且在保健方面拥有独特效果，如调节经络，促进血液循环，以及减轻关节疼痛等。