乌龙茶过量消费的潜在风险：揭秘长期饮用对健康的影响
胃肠道问题
乌龙茶中含有较多的咖啡因和草酸，对胃肠道功能可能产生一定影响。长期大量饮用乌龙茶可能导致消化不良、腹泻甚至胃溃疡等症状。
心脏负担加重
高咖啡因含量的乌龙茶可能会刺激心脏，增加心跳频率和血压，这对于患有高血压或心脏病的人来说是一个风险。长期饮用可能加剧这些疾病的发展。
睡眠质量下降
咖啡因是一种兴奋剂，它可以抑制体内的一些睡眠调节物质，使人难以入睡或保持深层睡眠。此外，夜间摄入乌龙茶也可能导致早晨醒来时感到疲倦。
钙质流失
乌龙茶中的草酸能够与身体中的钙结合，从而减少身体吸收必需的钙质。这对于骨骼健康尤为重要，因为它可能导致骨密度降低，加速骨质疏松症进程。
对儿童和孕妇不利
对儿童而言，过多摄入咖啡因可能会引起焦虑、不安以及注意力缺陷。而对于孕妇来说，过量喝烫制后（如烘焙）后的乌龙茶还存在染色体损伤和胎儿发育异常风险。
导致口腔干燥
由于烹饪过程中去除部分水分并且含有刺激性的物质，如草酸盐，长时间饮用烫制好的乌龙茶容易造成口腔内部脱水，从而引起口腔干燥感。