影响胃肠道健康
莓茶含有较高的酸性成分，长期饮用可能会对胃肠道造成不适。一些人可能会感到胃部不适、心burn或者消化不良。这是因为莓茶中的酸性物质可以刺激胃壁，引起上述症状。此外，某些人可能对菊黄素过敏，这是一种常见的莓茶成分，它也可以导致食管炎和其他消化系统问题。
过量摄入维生素C
莓茶中含有丰富的维生素C，对于保持身体健康是非常重要的，但如果摄入量超过了身体所需，那么它就变成了毒副产品。过量摄入维生素C可能导致尿路结石，因为它会增加尿液中的酸性物质，从而促进钙盐形成结石。此外，维生素C过多还可能引起恶心、呕吐、腹泻或头痛等症状。
与药物相互作用
有些药物，如抗凝血剂（如华法林）和降糖药（如米诺цик林），与葡萄类水果中的一些化学成分发生相互作用，这意味着长期喝莓茶的人应该小心使用这些药物。如果你正在服用任何药品，最好咨询医生的意见，以确保安全地享受你的爱好的同时避免潜在的问题。
对牙齿影响
虽然未经科学验证，但有一些报告指出频繁消费含糖浆果汁或水果汁（包括莓茶）的个体更容易出现牙龈病和蛀牙问题。这种情况通常被归因于高糖分和低矿物质水平，而非特定的水果本身。然而，如果你喜欢喝带糖浆果汁，你应该每次冲泡后漱口，并定期进行专业洁牙，以减少咖啡因对牙齿表面的腐蚀。
不利于皮肤状况
虽然一些研究显示紫色蔬菜和水果——包括黑berry——具有抗氧化剂，可以帮助保护皮肤免受自由基损伤并预防老化。但另一方面，一些人发现大量摄取这些植物提取物实际上加剧了他们的皮肤状况，比如出现红斑、瘙痒或其他反应。这很大程度上取决于个人的敏感度以及是否存在先前的慢性皮肤疾病。如果你注意到任何负面反应，请考虑减少摄入量或寻求专业医疗建议。