黄芪茶
黄芪茶以其独特的香气和营养价值受到人们喜爱。黄芪是草本植物，具有补气健脾、益肺润燥的功效。在制作过程中，通常会将干燥后的黄芪叶与其他草本配料一起熬制成茶饮。这种茶对身体有很好的滋润作用，对于肺部炎症、咳嗽等问题都有一定的缓解效果。此外，由于含有丰富的维生素C，可以增强人体免疫力。
茯苓茶
茯苓是一种常见的地衣类植物，其根呈现出白色或淡褐色的纤维状结构。在传统医学中，茯苓被认为具有利水消肿、清热除烦的作用。当作为一种健康饮品时，它可以帮助降低血压，有助于改善睡眠质量，并且能够有效地清除体内毒素。制作茯苓茶时，一般会将新鲜或者干燥后的茯苓切碎，与适量的绿豆一起煮制，以增加营养价值。
菊花茶
菊花不仅在美食界享誉盛名，在中医里也被视为一种重要药材。它具备抗炎和镇静作用，当做成茶饮后，可用于治疗过敏性鼻炎等病症。菊花提取物还能促进呼吸道分泌物排出，有助于减轻喉咙疼痛和感冒症状。此外，菊花中的多酚化合物对于抗氧化也有显著效果。
甘草根
甘草根作为一种常用的中药材，其苦味可用来调剂各式各样的汤羹，而它所蕴藏的治愈之力更是不容小觑。在制作甘草根酒或蒸汽烹饪时，可以直接使用新鲜或干燥后的甘草根来提取其精华。而当这些原料加上适量水进行煎泡，便形成了温和而又滋补的人参灵芝红枣鸡肉汤，这款汤对提高抵抗力、大大提升精神状态具有很高效用。
川贝母
川贝母，又称“天麻”，在中国古代医书《神农本草经》就有记载，是一味非常受欢迎的小麦科植物。它具有宣肺平喘、止咳定嗽等功效，被广泛应用在治疗慢性支气管炎、哮喘以及口腔溃疡等疾病上。当我们将新鲜或晒干后的川贝母与其他自然材料如蜂蜜、新鲜柠檬片共同烹饪，就能获得既美味又富含营养的一杯健康奶昔。这不仅能舒缓喉咙，还能提供额外的大量维生素C，为身体提供必要的活力支持。