在经期，避免饮用过冷或具有活血作用的花茶，以免对身体造成不适。以下是几种常见花茶及其功效：
玫瑰花：清火润喉，具有消斑、除皱、养颜的效果，是被誉为“花中之王”的理想选择。
康乃馨：美白皮肤，有祛斑除皱的功效，可以帮助提升肌肤质地。
红乃梅：能够消炎祛斑，美白润肤，同时调节内分泌，促进新陈代谢，对保持健康有益。
紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，可增加水分，为肌肤带来柔嫩感。
月季、牡丹与玫瑰一起泡制成的花茶，不仅能调节女性体质，还具有一定的保健作用。在制作过程中，最好使用五朵花和三颗蜜枣，并且建议使用温水冲泡以提取更丰富的营养素。市面上也可以找到这些三种茶叶混搭配制，但是否合理需根据个人喜好和具体情况决定，因为玫瑰属蔷薇科，与现代月季和牡丹均属于同一科，其共同特点是甜美浓郁的香气，都可用于制作高品质的花茶。此外，我国早就有关于玫瑰花茶制作方法和文化记载，如《明代钱椿年编顾元庆校》中的详细记录，现在市场上主要有玫瑰红茶、玫瑰绿茶等多种类型。
至于洛阳牡丹，这是一款享誉盛名且独具特色的人间仙境，对于它，你可能知道得更多。但对于洛阳牡丹风情之余所蕴含的一款特殊产品——洛阳牡丹花茶，你了解多少呢？这是一款深受欢迎的地方特产，它可以通过购买来自洛阳城区附近商店或者在汽车站/火车站附近超市来获取。如果你时间允许，也可以直接前往洛阳城购买。但如果条件有限，那么网购也是一个可行方案，只要选择信誉好的商家，并注意价格区间以确保质量。此外，每一种不同形式（如牡丹全花、高级组合等）的价格都各异，从数十元到数百元不等，因此，在选购时应考虑实际需求及预算。
