桂花茶中的“桂”字，源自桂花，其实质是一种具有抗炎、抗氧化作用的植物提取物。这种特性使得桂花茶成为了现代人在追求健康生活方式时的一种理想选择。
桂花茶能够有效地缓解压力和焦虑，因为它含有一定量的氨基酸和维生素，这些营养成分可以帮助调节情绪，让人心情更加平静。
桂花茶中所含有的多酚类化合物，对于防止血管硬化和心脏病有着积极的作用。长期饮用可减少高血压风险，并且能促进血液循环，使身体保持充满活力。
桂花茶不仅味道甘甜，而且还含有丰富的纤维，可以帮助消化系统正常运作，有助于预防便秘，改善肠胃功能。此外，它对口腔内细菌也有抑制效果，有助于保护牙齿健康。
桂花茶在传统中医里被视为滋补品之一，据说它能够增强体质，提高免疫力。在寒冷季节或是感冒发烧时喝上几杯桂花茶，可以起到一定程度上的保健作用。
