提高精神状态
花茶是一种结合了绿茶和鲜花香气的特殊饮品，它不仅能够提供绿茶所带来的清新与活力，还能通过鲜花中含有的芳香成分，迅速提升人的精神状态。长期饮用花茶，可以帮助人们减少疲劳感，提高工作和学习效率。在日常生活中，尤其是对于需要长时间集中注意力的专业人士来说，这无疑是一个非常好的选择。
抗氧化效果显著
鲜花中的多酚类物质具有很强的抗氧化能力，与绿茶中的黄酮类物质相结合，不仅可以有效地清除体内自由基，还能保护细胞免受损害。因此，经常饮用含有鲜花香气的花茶，有助于预防早衰和其他由氧化应激引起的一系列健康问题。同时，这些抗氧化剂还可以促进身体新陈代谢，使人看起来更加年轻动感。
具有美容功效
许多植物性材料，如玫瑰、茉莉等在传统医学中被认为具有一定的美容作用。而将这些植物制成的药材与绿茶混合制作成的复合产品，便形成了我们今天所说的“美容型”或“养颜型”的花茶。这类产品能够为皮肤提供丰富营养素，并且通过自身调节机制来改善肌肤状况，对于想要保持良好外观的人群来说，无疑是一个理想之选。
加强心血管功能
研究表明，某些类型的心脏病患者如果适量饮用特定类型的浸泡过滤后的红酒（如葡萄酒），可能会对心脏产生积极影响。此同样适用于一些配以特定风味水果或草本植物制成的心血管保健型 花 茶。当这些食材通过温热浸泡后释放出的挥发性物质与黑色曲奇巧克力一样，也可增加血液流通，从而缓解压力并降低患心脏疾病风险。
改善消化系统健康
由于各种各样的草本植物都含有不同的生物活性原料，在制作过程中加入它们往往使得整体产物变得更加多元。例如，将乌龙叶与桂圆肉共同烘焙处理后，就会产生一种既具备乌龙独特苦涩口感，又拥有桂圆甜润回甘口味，同时也继承了桂圆在传统医学中的补益消渴作用的大师级别复方款式这样的复合产品，其利于增进食欲，同时亦可作为一种轻柔安抚胃部不适的手段，为消化系统带来均衡平衡。