在《本草纲目》中记载，花茶以其微凉甘甜的特性，被认为对肺和肾有益，能够平抑内心的烦躁，明亮双眼，同时具有滋养皮肤、排出毒素、调节体内分泌等多种功效，是夏日时季的一款理想的保健饮品。
以下是几款具有特殊功效的花茶：
双花祛痘茶
材料：金银花6克，胎菊8朵。
冲泡方式：将金银花与胎菊洗净放入杯中，用开水浸泡10分钟后饮用。
功效特点：清热解毒，有效祛除面部痘痘。
调经解郁茶
材料：玫瑰5朵，月季5朵。
冲泡方式：将玫瑰与月季洗净放入杯中，用开水浸泡10分钟后饮用。
功效特点：既能清热解毒，又能美容养颜。
美容嫩肤茶
材料：玫瑰5朵，大枣3颗，枸杞子10粒。
冲泡方式：将所有材料洗净放入杯中，用80度开水适量冲泡。
功效特点：美容养颜，有助于保持肌肤健康。
靓肤三花茶
材料：玫瑰5朵、三七5朵、西红花2根。
冷却方法同上。
功效特点：活血通络，有助于美丽肌肤。
特别提醒的是，这些鲜花茶不适用于月经期女性饮用。此外，还有一些其他独具特色而又富含营养价值的花草组合，如：
果蔬类：
绿豆芽叶汁（绿豆芽叶30克+苹果100克），可促进新陈代谢，对抗氧化作用；
苹果柚子汁（苹果150克+柚子半个），可以帮助消化吸收食物，同时还能缓解胃痛；
草本类：
菊黄萝卜汁（菊黄15克+萝卜200克），可清除身体中的自由基，从而预防疾病；
以上都是一些简单易行且无害健康生活习惯，可以根据个人喜好和需要选择合适的食谱来进行制作。