1、香附芎茶
原料：香附5克，川芎3克，花茶3克。
用法：以250毫升开水泡饮至味淡。
功能：疏肝活血。
用途：治肝郁气滞引起的胁肋胀痛、痛经、闭经及经期头痛；关节痹痛和腰膨胀。
2、香附薄荷茶
原料：香附5克，薄荷3克，花茶3克。
用法：以250毫升开水冲泡后饮至味淡。
功能：疏通气机，芳香化浊。
用途：治疗肝气不舒伴有苔腻的症状。
3、延胡索茶
原料：延胡索10克，花茶3克。
用法：以300毫升开水冲泡后饮至味淡。
功能：理气止痛，活血散瘀；镇静安神，有镇痛作用。
用途适用于心腹腰膝四肢疼痛；产后恶露未尽或跌打损伤。
4、延胡金铃子茶
原料：延胡索5克，金铃子3克，花茶3 克。
用法与1同。
功能与1同。
用途适用于热厥心痛伴身热足寒的情况。
5、延归酒炖草药方则不同于传统的煮药，以更快地促进身体恢复。此方法结合了中医理论中的“补而不盈”的理念，即通过食疗来调养身体，而非强行补充营养物质。这一方法通常包括将草药与红酒混合，并在温暖环境下慢慢炖煮直到汤液变稠且具有深沉的色泽。这样的提取过程能够使得草药中的有效成分更加全面地被释放出来，从而达到更好的医疗效果。此外，这种方式还能让人感受到一种放松和缓解压力的体验，使得整个人体都能得到修复和休息。
6、高质量的人参可以帮助改善睡眠质量，并减少因失眠所带来的疲劳感，同时也具有一定的抗氧化作用，对预防老年疾病有益处。但是过量食用的高级人参可能会导致消化系统问题，因此建议合理搭配并避免过度摄入。
7、中医认为桂枝具有“发汗透表”的功效，可以帮助身体排出病毒或者其他毒素，从而缓解流感等疾病造成的症状。不过，在使用时应注意其刺激性大，不宜长时间服用，也不要对有炎症或受伤部位进行直接按摩，以免加重情况。