对于办公室女性来说，菊花茶并非陌生，因为很多女性常饮菊花茶来缓解疲劳。然而，你是否了解菊花的配伍同样讲究？它不仅能帮助办公室女性明目，还蕴含诸多对健康有益的功效。作为我们日常生活中常见的国花之一，尤其是在冬季，它展现了极高的盛开价值和功效价值。在这美好的时节，我们可以深入了解菊花所具有的一些功能与保健效果，并尝试制作一些美味食谱。

一、清肝明目的妙用

肝脏是身体排毒之器，其正常功能对于我们的健康至关重要。如果长期承受过载，体内毒素无法及时排出，会导致四肢乏力、懒言少动乃至肥胖。此外，当肝气不畅，便可能引发暴躁易怒、胸胁疼痛甚至月经失调。

中医认为，菊花具辛甘苦性微寒，可以疏散风热、清热解毒以及平肝明目。因此，它被用于治疗眼赤咽喉炎症耳鸣等病症，同时还可延年益寿。

二、消除黑眼圈的小技巧

除了泡水喝外，菊花还能沾化妆棉轻敷眼周，以去除黑眼圈。由于其营养价值高，在中国许多地方都有食用的传统。在烹饪中，可切丝入馅或煮汤，每种方式都能呈现独特风味。而最简单的享受方式，就是冲泡一壶温和而香醇的菊花茶。

提醒：

选购时应避免使用野生菊类，因为它们含有微毒物质。

虚寒体质者慎服。

食疗应当作为日常辅助，不应过分依赖于此。

若感身体不适，请及时就医。让我们在冬季这样寒冷的时候，让更多的人知道如何利用这些小确幸来保护自己的健康哦！