对于办公室女性来说，菊花茶并非陌生，因为很多女性常饮菊花茶来缓解疲劳。然而，你是否知道？菊花茶的配伍也是有讲究的，菊花不仅能帮助办公室女性明目，而且还蕴含许多对健康有益的功效。作为我们日常生活中常见的国花之一，尤其是在冬季，它们在大好季节盛开，其种类繁多，其价值也高得令人赞叹。今天，我们将详细介绍菊花所具有的一些功能效用，以及它的一些保健效果，让你了解更多，然后尝试做一些美味食谱哦。
一、疏理肝气明目
肝脏是身体排毒的重要器官，当肠胃吸收有毒物质时，都需要在肝脏经过解毒程序变为无害再排出体外。如果长期超负荷工作，无力及时排除身体毒素，就会造成四肢乏力、懒言少动乃至发胖。此外，如果肝气不畅，便会影响全身气血运行，使人变得暴躁易怒，有时甚至伴随月经失调。
而中医认为，菊花具有疏散风热、清热解毒和平肝明目的功效，可用于治疗目赤咽喉痛耳鸣风热感冒头疼高血压疮疔等病症。如果长期食用，还可利血气轻身延年。
二、泡水喝消除黑眼圈
除了药效与营养价值高，在中国某些地方食用菊花已成为习俗。鲜美芬芳绵软爽口，是入馔佳品。可以新鲜食用或干燥保存，以白色或黄色的部分更受欢迎，如杭白菜黄山贡菜福山白菜等皆为上品。
最简单的是泡一壶清香扑鼻的菊花茶，每次放几粒白色或黄色的新鲜叶子，用沸水冲泡即可。在七八成热后，可以看到汤浓度渐增，这就是我们的完美款待了。此外，将化妆棉蘸取冷却后的汤液轻拍眼睛周围，更有效地去除黑眼圈。
木对应于心，而心开窍于目，所以木充盈才能眼睛亮堂。但如果情绪激动烦躁胸胁隐痛视力下降，那就要注意养护了。最佳时间：1-3点；最弱时间：13-17点；休息是必要条件，但若必须工作，请每隔1小时让眼睛休息5分钟以防疲劳。
补充提醒：
菊花选择应选用黄或白色之内，以白色更佳，不宜使用野生植物，因其含微量金属，对人体有潜在危害；
菊草性凉寒虚者慎服且勿过量；
食疗只是日常辅助调理，不应完全依赖；如出现任何不适请及时就医。
最后，让我们享受这份舒心悦目的感觉！冬季如此寒冷，我们可以通过多摄入这些温暖带来的活力与滋润，为皮肤打造更加透亮自然光泽，同时有效去除黑眼圈，从容面对忙碌的人生吧！