对于办公室女性来说，菊花茶并非陌生，因为它常被她们用来缓解疲劳。然而，你是否了解菊花茶的配伍之道？菊花不仅能帮助办公室女性明目，还蕴藏着多重健康益处。作为我们日常生活中常见的国花之一，冬季正是菊花盛开的大好时节，其色彩多样，其价值亦高。今天，我们将深入探讨菊花的功能效用以及其保健效果，并为大家介绍一些美味食谱。

一、疏理肝气，明目光

肝脏是身体排毒的重要器官，当有毒物质无法及时排出体外，便会影响代谢功能，导致四肢乏力和体重增加。而如果肝气不畅，便会引发暴躁易怒、胸胁疼痛和月经失调等症状。

中医认为，菊花具有清热解毒、平肝明目的功效，可用于治疗眼赤、咽喉炎痛等症状。此外，它还可利血气轻身延年，对于风热感冒、高血压等病症同样有效。

二、泡水喝或沾化妆棉消除黑眼圈

在饮用时，可将几粒白色或黄色的鲜菊放入玻璃杯中，用沸水冲泡至七八成热即可享受。这款茶还可以通过蘸取其汁液敷于眼睛周围，以自然而无害地去除黑眼圈。

由于木相应于肝且开窍于目，只要情绪激动便需养护此部位，如出现烦躁不安或视力下降，则需关注此方面。此期间最强：早晚；最弱：上午13点至下午17点。在工作时，每隔1小时休息5分钟以避免劳累对肝脏造成伤害。

补充提醒：

选购时应选择黄白两种品种中的白色更佳，而非野生品类，因后者含微毒可能引起食欲减退及恶心呕吐；

菊花性凉，对虚寒体质者尤其慎服，以防止食少泄泻问题；

食疗只为日常辅助调理，不宜过分依赖；若身体不适，请及时就医。

在冬季，这样的寒冷环境中，让我们更加珍惜这份舒心悦目的暖意，为自己带来健康与美丽，同时也有效地去除黑眼圈。