对于办公室女性来说，菊花茶并非陌生，因为很多女性常饮菊花茶来缓解疲劳。然而，你是否知道？菊花茶的配伍也是有讲究的，菊花不仅能帮助办公室女性明目，而且还蕴含许多对健康有益的功效。作为我们日常生活中常见的国花之一，尤其是在冬季，它们在盛开的大好季节，其价值更是显得格外高昂。今天，我们将为大家详细介绍一下菊花所具有的一些功能与保健效果，让您了解如何从中受益，并尝试制作一些美味食谱。
一、疏理肝气明目，有助于肝脏排毒
肝脏是我们的身体重要排毒器官，对于吸收食物中的有害物质进行解毒处理至关重要。一旦肝脏长期负担过重，不足以及时清除体内毒素，就会导致四肢乏力、懒言少动乃至肥胖问题。此外，当肝气不畅，人体气血循环便会紊乱，这可能引发暴躁易怒、胸胁疼痛甚至月经失调等症状。
而传统医学认为，菊花性微寒，有清热解毒、平肝明目的作用。它被用来治疗眼红、小儿咽喉炎耳鸣、风热感冒和头痛、高血压等多种病症。此外，它还有延年益寿的潜力。
二、泡水喝或沾化妆棉消除黑眼圈
由于其独特之处和高价值，在我国许多地方都流行了食用菊花。而且，由于其芬芳可口，它也成为了烹饪佳品，可以新鲜食用，也可以干燥储存，再以各种方式烹饪，如蒸煮炒烧拌切丝入馅等。最简单不过的是泡一壶香浓的菊花茶，只需放入几片白色或黄色的鲜叶，用沸水冲泡即可享受。
此外，还有一种方法，即使用化妆棉蘸取冷却后未饮用的菊花汁轻抚眼周，可有效去除黑眼圈。这背后的道理在于木相应于肝，而根据中医理论，“木开窍于目”，当木能充盈时眼睛才能保持亮泽。如果你感到情绪激动或者烦躁，以及出现胸胁隐痛或视力下降的问题，那么养护你的肝脏就变得尤为重要。在每天安排时间的时候，要注意避免在“最弱”的时间段工作，以免损伤你的这个关键器官。
最后，不要忘记：
在食用前请确保选购的是黄色或白色的纯净菊 花，以白色为佳，因为野生的可能带有微量污染。
虚寒体质者以及容易腹泻的人群应该谨慎摄取。
食疗只是日常生活的一个补充工具，不应完全依赖它解决健康问题；如果出现任何身体不适，请立即就医。
让我们通过享受这份温暖舒心的美好时光，与身边的人分享这份心灵上的慰藉，同时让自己的身体得到呵护吧！