苦丁茶并非适合每个人：揭秘人身保健茶的真实价值和潜在风险。冬季，感冒如同寒风中的恶鬼，每一次咳嗽都仿佛是它在召唤你。但对于那些被风寒缠绕的人来说，温热的食物才是他们最好的朋友——生姜、荆芥，它们能够驱散体内的寒气，让你不再感觉冰冷无比。此时喝下苦丁茶，就像是在自己身上开了一道伤口，不利于病情的缓解。
虚弱体质的人，他们的手脚总是透着凉意，他们畏惧着那一丝丝的冷意。这些人应当吃些温性的食物，如羊肉、狗肉，它们能够温暖心灵，散发阳气。如果他们坚持喝下那杯苦丁茶，那么可能会损害到自己的阳气，使得原本轻微的问题转变成腹痛、腹泻等严重症状。
慢性胃肠炎患者，他们的小小脾胃常常承受着不同程度的虚寒。一旦触碰到凉意，或许是一阵风，一次不慎饮用了凉水，都可能引发腹痛、腹泻等问题。而苦丁茶，这个看似简单的小杯子，却能加剧这些症状，使它们变得更加难以忍受。
老年人的脾胃已然疲惫，而婴幼儿还未拥有足够强大的抵抗力。不幸的是，这两类人群更是不宜饮用这杯苦丁茶。否则，将会遭遇消化不良、脘腹冷痛甚至食少便溏的一系列副作用。
此外，对于经期女性和新产妇来说，苦丁茶也是一个禁忌。在月经期间，她们正处于失血状态，无力抵御任何细菌或病毒。这时，如果她们选择饮用寒性的苦丁茶，那么将会导致气血凝滞，引发痛经或者月经不调。而对刚刚生产完育宝之家的产妇来说，更应多摄取一些温补性的食物来恢复身体，而不是喝下那杯伤害身体的大师级药剂——苦丁茶。
