苦丁茶并非人人皆宜，特别是在特定季节和体质状况下。冬春之际，当身体受到风寒感冒的侵袭时，食用温热的食品如生姜、荆芥等是理想选择，这些食物有助于驱散体内寒气，并促进健康恢复。如果此时饮用苦丁茶，它可能会妨碍风寒的发散，从而不利于感冒病情的缓解。

对于虚寒体质的人来说，他们常常感到手脚无力、畏寒怕冷。为了调养这种体质，可以尝试摄入温性食物，如羊肉、狗肉等，以增强身体阳气。在日常生活中，如果过度消费凉性或寒性的苦丁茶，这种做法将损伤内在阳气，不仅不能改善虚寒症状，还可能引发腹痛、腹泻甚至更严重的问题。

慢性胃肠炎患者往往伴随着脾胃虚弱，一旦接触到凉意或吃下了凉性的食物，就容易出现腹痛、腹泻等不适。如果他们继续饮用苦丁茶，将进一步加剧这些症状。此外，对于老年人和婴幼儿来说，由于脾胃功能相对较差，他们也应避免喝这类药性浓厚的茶叶，以免引起消化不良和其他副作用。

女性在月经期间或产后都不宜饮用苦丁茶，因为这类药材具有清热解毒但又偏向於阴阳平衡作用，而她们处于失血状态或者身心疲惫，此时若再服用这些药品，不仅无法达到预期效果反而会导致气血受阻，影响月经周期造成痛经现象，更严重的情况可能还会影响子宫恢复正常功能。而那些习惯痛经者，即使不是月经期间，也最好减少使用此类草本植物提取物以防止长期依赖与健康问题产生关联。