抗氧化力强，延缓衰老
古树红茶因其独特的生长环境和悠久的历史，其内含的抗氧化物质丰富。这些抗氧化物质能够有效地清除体内自由基，从而保护细胞免受损害，减少衰老现象。长期饮用古树红茶，不仅能保持皮肤弹性，还能促进身体机能，使人显得更加年轻有活力。
提高心脏健康
古树红茶中的咖啡因和其他生物活性物质有助于提高心脏功能，增强血液循环，对于预防动脉硬化、降低高血压等疾病具有积极作用。此外，它还能够调节情绪，对于压力大或焦虑的人群来说，是一种理想的心灵安慰剂。
助眠效果显著
古树红茶中的氨基酸、维生素以及微量元素对人类身体非常重要，它们可以帮助改善睡眠质量，让人在夜间更容易入睡，更快进入深度睡眠阶段。长期饮用，可以提升整体的适应能力，使人更加充满活力。
有助于消化系统健康
古树红茶中含有的多酚类物质可以刺激胃部分泌食欲荷尔蒙，如胆碱，有助于增加食欲，并促进食物在胃中消化吸收。此外，由於它具有一定的利尿作用，可帮助排出体内废旧物質，从而支持肠道健康。
提升记忆力与认知功能
研究显示，古树红茶中的某些成分（如咖啡因）对提升大脑活动水平有正面影响，这可能导致记忆力的改善以及思维清晰度提高。在一定程度上，这也意味着经常饮用古树红茶的人可能会拥有更好的学习效率和解决问题的能力。