他提到，菊花茶如果单独饮用可能会因其凉性而让人感到不适。因此，他认为知道如何合理搭配菊花茶是非常重要的，这样可以减轻其凉性，同时也能发挥出其他食材的功效。以下是一些与菊花茶相搭配的食物建议：

菊枸杞茶：菊花和枸杞都是对眼睛有益的药材，它们能够缓解眼睛疲劳和视力模糊。枸杞具有多种健康功能，如免疫调节、抗氧化等，而菊花则有清肝明目的作用。当两者结合时，可提供全面的保护效果。

蜂蜜菊花茶：蜂蜜作为一种温和且中性的食物，具有补气、润燥、解毒等多种功效。而菊花则可用于治疗疼痛、眩晕失眠以及眼部问题。此外，蜂蜜还能帮助降低血糖水平。

柠檬菊花茶：柠檬具备止渴生津和祛暑清热的能力，还能健脾、杀菌防腐等特点。与此同时，柠檬也有助于提高体内某些维生素C含量，从而增强抵抗力。而对于头痛或风湿症状，柠檬可以起到一定缓解作用。

红枣菊花茶：红枣富含钙磷铁等矿物质，有利于肌体免疫力的增强，并且有舒筋活血散淤之效。在这种组合中，红枣能够平衡出身体中的寒热，而黄金色的甜味又使得这款饮品更加美味宜人。

除了上述几种搭配方式，还有一些常见的问题需要注意，比如喝了隔夜的菊花水是否安全，以及它是否适用于减肥计划等。如果你对这些问题还有疑问，可以继续查找更多相关信息以获取更详细答案。