菊花茶，一个文艺的花茶名字，它不仅美丽，更有着保护眼睛的神奇功效。它能够消除眼睛浮肿及疲劳，让你的双眼如同清晨初升的太阳般明亮和充满活力。想要缓解睡眠过多导致的眼睛浮肿，只需用棉花蘸上菊花茶的香气，然后轻轻地涂在眼睛周围，就能迅速恢复到自然状态。
菊花茶之所以受到人们喜爱，是因为它蕴含了丰富的营养价值。科学分析显示，菊花中含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱等物质，这些成分不仅能够抗病原体，还能增强毛细血管抵抗力，其中类黄酮物质尤其显著，它们具备清除自由基，抗氧化防衰老等多种功能。此外，17种氨基酸中的谷氨酸、天冬氨酸和脯氨酸含量较高，使得它在维生素和微量元素方面也有独特优势。
泡制时，最好选择透明玻璃杯，每次放入四五粒新鲜菊瓣，用沸水冲泡2-3分钟，即可享受清新的甘露。如果喜欢，可以与其他花或茶一起泡饮，以增加不同的风味并提升疗效。但是，对于脾胃虚寒的人来说，由于其性微寒，不宜长期饮用，而应适当调整配方，如加入温补性的食材以平衡体内阴阳平衡。
最后需要注意的是，虽然菊花具有许多益处，但也有一些禁忌。在使用时要谨慎，比如对阳虚体质的人来说，一味喝下述清热泻火之品容易损伤正气，因此应根据个人的体质来调整饮用频率和方式，不可一概而论。