桂花茶的香韵，解开其功效与禁忌之谜：从提神醒脑到保健养生，从润肺明目到清肠胃。然而，这种温暖秋冬的饮品并不适合所有人。在享受它的同时，也要注意以下几点：
提神醒脑：工作繁忙或长时间坐在电脑前时，喝一杯桂花茶能有效缓解疲劳，让你的精神焕发。如果你在寻找一个清凉且易于消化的方式来提神，那么桂花茶绝对是个不错的选择。
保健养生：桂花内含多种有机成分，如癸酸丙酯、紫罗兰酮等，对身体具有散寒、去积、化痰等疗效，同时可以强化绿茶的保健作用，并帮助防止肌肉僵硬和疼痛。
润肺调经：由于其性温特性，能够舒缓呼吸道炎症，使咽喉不干燥。此外，它还能促进女性月经周期，对体内寒气有一定的驱散作用。
明目宽胸：高质量的桂花叶子具有浓郁而持久的香气，可以刺激食物在消化道中的运动，有助于消化油腻食品。此外，它也被认为对视力有益，可以帮助放松紧张的心理状态。
清心利尿：对于那些常感腹泻或便秘的人来说，适量饮用桂花茶可能会加剧问题，因此需要谨慎。同样地，由于其兴奋效果，不建议失眠者过量饮用以免影响睡眠质量。
注意禁忌：虽然古代文人称赞“吃了这种酒就能活千岁”，但现代医学警告指出患有高血压、动脉硬化或严重失眠的人应避免大量饮用热带植物制成的大量咖啡因含量产品，因为它们可能加剧这些健康问题。此外，在秋冬季节，由于天然环境较冷，最好减少摄入这类凉性的饮品，以避免增加身体寒意。
